行雲流水創意寫作園地

近年來，路跑活動盛行，藺庭一家人也熱衷。本篇藺庭描寫路跑的前置訓練以及當天的情形，從中獲得的技巧以及心情感受，敘述完整有條理，相當精采。讓我們一起來欣賞吧～

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第一次參加路跑　施藺庭【板橋區埔墘國小四年級】

　　爸爸為了讓我們強健體魄，便幫全家人報名「王品盃」路跑活動。平常熱愛運動的我，聽到後開心的手舞足蹈，哥哥姊姊也很期待路跑的到來。

    早在暑假期間，媽媽就為我們規劃階段性的跑步任務。剛開始是跑兩圈休息一圈的方式，慢慢再增加跑步圈數。我個性急，為了趕快跑完，就一直衝刺，完全沒有休息，結果上氣不接下氣，反而更累。

　　媽媽說每個人的體能不一樣，跑步時要學會自我調整呼吸，找到自己最合適的運動節奏。我聽了媽媽的建議，慢慢調整步伐，呼吸也順暢多了。我終於了解為什麼那麼多人喜歡路跑了，這是一場跟自己的賽跑，自我挑戰的感覺真棒！

    路跑這天，我們凌晨四點就起床，一到集合地，放眼望去都是人。站在起跑門前，個個摩拳擦掌，我雀躍的神情全在臉上展露無遺。槍聲一響，跑者們陸續向前移動，我一鼓作氣向前跑，媽媽則被我遠遠拋在腦後，我雖然一心想要趕快跑到終點，但仍不忘適時調整呼吸，一路上超過好多跑者，讓我很有成就感呢！

    抵達終點，爸爸哥哥姊姊都在等我了，不久，媽媽也來了，領了獎牌及獎品後，好多叔叔阿姨都稱讚我小小年紀就能跑完全程，很厲害，讓我更有自信。第一次跟自己賽跑，成功！